把视频导入PR项目库，拖到新建项来新建序列，然后在序列框中选择要编辑的序列，然后打开效果控件（不是“效果”，如没有就在窗口中勾选“效果控件”，效果控件是选择效果后的设置窗口，但其中运动，不透明度和时间重映射是预选了刚开始在效果控件中就有的效果）

在”效果控件“中的视频效果中点开”运动“点下最左边闹钟样式的图标（切换动画）右边会出现关键帧设置按键，点中间的点就是设置变换开始的关键帧，（具体操作为选择序列上的游标到一点（效果控件窗口右边有关键帧设置框，游标和序列上的同步，如没有就右上角小三角就会出现），然后在关键帧设置按键中间的点上点一下，再拖动中间的数字改变中心点的位置，那么视频中心点位置就会从前一个关键帧改变到现在关键帧位置了，除非你后面再设置一个关键帧并再设置中心点，就会移动新中心点。）

上面设置了中心点，然后点缩放，就可以同样设置镜头的推进放大和缩小效果，

设置快进就是点开时间重映射，然后设置关键帧，点开速度，右边会出现时间线，再上下移动右边的速度线，就可控制速度（分开柄的两边就可平缓速度的变化），按CTRL拖关键帧就是倒放，按ctrl+alt就是静止这一帧一段时间（推荐直接在序列轨道上制作，点击序列轨道左上角的fx，然后选时间重映射，再选速度，双击序列条也会出现关键帧设置键，并会中间出现白色的速度控制线，就可用选择工具拖动控制。）

另外“效果”中的“视频效果”中的“扭曲“中的”位移“和”变换“等操作可以进行更细致的控制，只要选择好要编辑的序列，然后点开项目边上“效果”中的“扭曲“，把其中的“位移”拖动到序列上，就可以在“效果控件“中看到具体的设置选项，对序列进行位置的编辑